Tips Cantik Yang Sederhana

Seiring berjalannya waktu, industri kecantikan memang selalu berkembang. Ada begitu banyak produk yang diluncurkan di pasaran sehari-hari. Ada produk untuk semua masalah dan kebutuhan kulit kamu. Sebagian besar produk kecantikan yang kita beli adalah untuk pengalaman belaka menggunakannya. Kamu mungkin ingin membeli sampo  yang baru diluncurkan hanya karena terlihat bagus dan berbau harum, meski sampo lama kamu masih memberikan manfaat yang bagus. Serum dengan harga yang tinggi dan kemasan yang berkelas mungkin tidak sesuai dengan budget kamu, tapi menjanjikan kulit bebas kerut. Krim tersebut juga dikatakan sangat efektif untuk jerawat.

Beberapa produk hebat dan bekerja luar biasa pada kulit kamu. Tapi tidak semua produk di pasaran efektif. Ada banyak produk yang diiklankan dengan cara yang bagus tapi sama sekali tidak memberikan manfaat apapun. Berikut adalah daftar produk semacam itu yang bisa dieliminasi dari make-up dan beauty regime kamu, karena hanya menghemat banyak waktu dan uang.

1. Dry Shampo

Dry Shampo diiklankan sebagai cara yang bagus untuk menyegarkan kembali rambut kamu saat kamu tidak punya waktu untuk mencucinya. Sampo kering mungkin berguna untuk orang dengan kulit kepala berminyak tapi jika tidak, kamu pasti bisa melakukannya tanpanya. Penumpukan residu dry shampojustru sulit untuk disingkirkan. Jika kamu mendapati rambut kamu berbau atau berminyak, cukup oleskan beberapa talc di atasnya. Itu adalah hal yang sebaiknya kamu lakukan bukannya malah menggunakan dry shampo.

2. Krim Anti Selulit

Selulit atau lemak ekstra dapat ditemukan di sebagian besar tubuh dan kita merasa bahwa cara termudah untuk menyingkirkannya adalah dengan menggunakan krim anti selulit. Krim ini katanya  dapat membuang lemak berlebih dan membuat daerah terlihat ramping. Sebagian besar krim ini mengandung kafein yang meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut dan tidak melakukan apa-apa lagi. Cara terbaik untuk menghilangkan selulit adalah dengan melakukan olahraga.

3. Sunscreen dengan SPF yang Tinggi

Faktor perlindungan matahari dari tabir surya menentukan jumlah proteksi yang diberikannya dari radiasi sinar matahari. Kebanyakan orang berpikir bahwa semakin tinggi SPF, semakin besar proteksi. Yang penting untuk diingat adalah bahwa perlindungan tabir surya dengan SPF 15 akan sama dengan tabir surya dengan SPF 30. Ini hanya gimmick iklan. Aplikasi menuai dan bahkan penerapan tabir surya inilah yang akan memberikan perlindungan maksimal dari sinar matahari, bukan tabir surya dengan SPF tinggi.

4. Krim Mata

Tugas krim yang paling penting adalah melembabkan kulit. Tapi krim untuk melembabkan hanya bagian tertentu dari wajah mungkin merupakan penipuan. Meskipun kulit di sekitar mata kamu lebih tipis dan lebih lembut, krim yang kamu gunakan untuk sisa wajah kamu mungkin cukup baik untuk mata bawah kamu juga.

 

The post Kosmetik yang Sebenarnya Kurang Efektif Untuk Digunakan appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2ewSI8m
via Obat Perontok Bulu

Alpukat sering disebut sebagai buah yang harus dicoba untuk keperluan perawatan kulit dan rambut. Buah ini adalah pembangkit tenaga listrik asam lemak, vitamin peremajaan kulit dan nutrisi penting lainnya. Semua khasiat ini membuat alpukat sebagai bahan favorit untuk tujuan kecantikan. Memasukkan buah yang sangat baik ini ke dalam rejimen kecantikan kamu dapat membantu kulit dan rambut kamu dengan cara yang tidak mungkin kamu duga. Baik itu mengatasi masalah jerawat, memperbaiki elastisitas kulit atau membuat kulit kamu bercahaya, alpukat adalah salah satu obat alami yang bisa melakukan semuanya.

Selain itu, menerapkannya pada rambut kamu dapat memperkuat folikel dari akar, mengobati ketombe dan mengatasi masalah rambut rontok. Jadi, jika kamu belum mencoba alpukat dalam rejimen kecantikan kamu, kamu harus mulai mencobanya sekarang juga. Semua cara berikut 100% alami dan aman. Selain itu, mereka akan membantu kulit dan rambut kamu dengan cara yang tidak akan kamu dapatkan di toko kosmetik. Jadi, manjakan kulit kamu dengan buah yang menakjubkan ini dan tingkatkan keseluruhan hasil kecantikan kamu.

Catatan: Lakukan tes kulit dan kulit kepala dengan semua ramuan buatan sendiri  untuk memastikan bahwa bahan sesuai dengan jenis kulit dan rambut kamu.

1. Gunakan Alpukat dengan Madu dan Jus Lemon untuk Kulit

Haluskan alpukat matang dan campurkan dengan satu sendok makan madu organik dan 2 sendok makan jus lemon yang baru diekstraksi. Aplikasikan dengan lembut campuran tersebut pada wajah dan leher kamu. Biarkan sampai kering selama 15 menit sebelum dicuci dengan air hangat. Cobalah campuran alami dan mudah dibuat ini untuk membuat kulit kamu menjadi bercahaya.

2. Gunakan Alpukat Dengan Pisang Dan Telur Putih Untuk Kulit

Dalam mangkuk, aduklah alpukat matang dan pisang yang telah dihaluskan dan tambahkan putih telur ke dalamnya. Lalu aduk dan oleskan campuran buatan tangan ini ke wajah dan leher kamu. Biarkan selama 30 menit sebelum membilasnya dengan air suam-suam kuku dan menggunakan pembersih wajah yang ringan untuk menghilangkan residu dari kulit kamu dengan benar. Sebulan sekali, coba gunakan campuran ini untuk mengatasi jerawat kamu.

3. Gunakan Alpukat Dengan Aloe Vera Gel Untuk Rambut

Cukuphaluskan alpukat matang dan tambahkan 2 sendok makan gel lidah buaya segar ke dalamnya. Kemudian oleskan campuran buatan sendiri ini ke kulit kepala dan rambut kamu. Biarkan campuran alpukat ini tetap ada di kulit kepala kamu setidaknya selama satu jam sebelum membersihkannya dengan produk rambut biasa. Gunakan alpukat dengan cara ini untuk mengobati ketombe dan kulit kepala gatal.

4. Gunakan Alpukat Dengan Minyak Zaitun Untuk Rambut

Campur 2 sendok makan alpukat tumbuk dengan 2 sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran ini  ke kulit kepala kamu. Biarkan mengendap di kulit kepala kamu setidaknya selama 40 menit sebelum membersihkannya dengan produk rambut biasa. Gunakan campuran ini dua kali sebulan untuk merawat rambut yang rusak.

The post Cara Untuk Meningkatkan Kecantikan Kamu Dengan Menggunakan Alpukat appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2wZTQsO
via Obat Perontok Bulu

Bagaimana mengatasi rasa sakit  tumit? Jika tumit kamu mulai sakit setelah seharian bekerja, mungkin ada banyak alasan di baliknya. Bisa jadi hanya karena gerakan berulang atau kekurangan kalsium, atau bahkan karena memakai sepatu yang tidak nyaman. Bisa juga karena terlalu banyak berdiri atau duduk dalam postur tubuh yang tidak sehat yang membebani tumitnya. Terkadang, bahkan memakai high heels bisa merusak hari kamu dengan memberikan u tumit rasa sakit di penghujung hari. Jadi, kenali penyebab nyeri tumit. Terlepas dari alasannya, jika tumit kamu sakit saat kamu sampai di rumah, kamu bisa terlebih dahulu mencoba beberapa penyembuhan nyeri tumit sederhana daripada mencoba obat penghilang rasa sakit yang bisa menimbulkan efek samping.

1. Pijat

Setelah hari yang melelahkan, jika tumit kamu sakit, hal pertama yang harus dicoba adalah pijat. Gunakan jari-jari kamu untuk dengan lembut menerapkan beberapa tekanan pada otot tumit dan betis. Terapkan tekanan dari satu arah ke arah yang lain. Mulai dari betis dan bergerak sampai tumit. Sekali lagi mulai dengan betis dan ulangi. Lakukan selama 5-10 menit.

2. Pengobatan Panas & Dingin

Jika sakitnya karena plantar fasciitis, kamu bisa mencoba pengobatan air panas dan dingin. Ambil air dingin di baskom dan air panas di tempat lain. Tempatkan tumit kamu dalam air dingin selama 10 detik dan kemudian menggesernya ke air panas. Sekali lagi, ulangi sebanyak 10 kali.

3. Menggunakan Es

Tempatkan beberapa es batu di kain dan bungkus itu. Letakkan dengan lembut di sekitar tumit sambil sedikit menekannya. Ulangi selama 5 menit.

4. Istirahat

Berbaring telentang dan tidur sebentar. Ini akan membantu tubuh kamu bekerja pada pemulihan rasa sakit tumit kamu. Hal ini juga akan membantu mengurangi tekanan pada tumit kamu . Sehingga setelah istirahat, rasa sakit pada tumit kamu akan berkurang.

5. Peregangan

Berdirilah di jari kaki dan meregangkan kaki sedikit dan lepaskan. Ulangi ini 10 kali dan lihat apakah kamu merasakan lebih baik pada bagian tumit kamu.

6. Menggunakan Minyak

Beberapa minyak esensial  bisa mempercepat pemulihan. Gunakan minyak peppermint atau minyak rosemary atau minyak kayu putih untuk memijat tumit kamu. Tapi campurkan minyak kelapa atau minyak  lainnya di minyak esensial sebelum digunakan.

7. Berkonsultasi Pada Dokter

Jika kamu sudah melakukan berbagai cara diatas tetapi ternyata tidak ada perubahan bahkan rasa sakitnya tidak berkurang sama sekali, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter. hal ini bisa jadi masalah serius dan tidak bisa ditangani dengan cara yang biasa dan memerlukan penanganan khusus.

 

 

The post Cara Menghadapi Sakit Nyeri Pada Tumit. Yuk Coba lakukan Jika Kamu Sering Mengalaminya appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2wrErzL
via Obat Perontok Bulu

Make-up adalah seni dan banyak yang menggunakannya. Selain teknik, kamu juga harus menggunakan produk yang tepat. Wanita suka menggunakan make-up di wajah mereka untuk acara spesial. Tapi apakah kita mempertimbangkan apa yang akan dihadapi kulit saat menggunakan make up ? Make up itu tidak alami untuk kulit kita, oleh karena itu kita harus menggunakan produk yang tepat. Dengan begitu banyak hal yang perlu dilakukan, biasanya ada kesalahan yang sering kita lakukan. Kita sering membuat banyak kesalahan saat menerapkan make-up, meski bisa dihindari dengan mengambil beberapa langkah pencegahan.

Sambil menerapkan make-up, kita sering  menonjolkan bagian mata kita dengan menggunakan berbagai produk. Sedikit kita menyadari bahwa make-up di mata kita benar-benar dapat merusak mata. Mata dan area di sekitarnyaa sangat lembut dan sensitif. Menggunakan produk kimia dapat menyebabkan iritasi pada mata, membengkak dan bisa menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata. Ada banyak kesalahan yang mungkin kita lakukan terhadap mata kita tanpa disadari. Berikut adalah beberapa kesalahan yang harus dihindari saat menerapkan make-up ke mata kita.

1. Menerapkan Produk Tidak Sesuai Untuk Mata Kamu

Inilah kesalahan pertama yang dilakukan beberapa orang saat menerapkan make up pada mata. Produk make-up umumnya mengandung banyak bahan kimia. Jadi pastikan untuk menggunakan produk yang ditentukan agar aman digunakan di sekitar mata.

2. Menerapkan Mascara Sebelum Menggunakan Penjepit

Jepitlah bulu mata kamu terlebih dahulu dan kemudian oleskan maskara. Melakukan sebaliknya akan sangat merusak bulu mata kamu dan bahkan menghancurkannya. Mascara mungkin menempel pada penjepit dan membuat bulu mata menjadi rontok.

3. Menerapkan Foundation yang Berat untuk Kelopak Mata Kamu

Kelopak mata sangat halus dan menggunakan foundation pada kelopak mata akan membuat mereka terlihat  berat. Selain itu, Foundation bisa meresap di mata kamu, dan  menyebabkan mereka tersengat dan terbakar.

4. Penggunaan Bulu Mata Palsu yang Salah

Bulu mata palsu  yang panjang  sedang tren sekarang ini. Tapi sangat penting untuk menggunakan bulu mata berkualitas baik karena akan membebani kelopak mata kamu dan membuatnya membengkak, yang pastinya tidak cantik. Minta bantuan seorang profesional jika dibutuhkan. Selain itu, gunakan perekat yang bagus yang diberi label aman untuk digunakan di sekitar mata.

5. Menerapkan Eyeliner Dibawah Garis Air Mata

Sebagian besar eye liner tidak aman digunakan pada garis air mata. Gunakan pensil mata atau kohl untuk menghindari eye liner merembes ke mata. Jika Anda harus, gunakan liner cair di garis mata bagian bawah dan bukan dibawah garis air mata.

The post Kesalahan Make Up yang Dapat Menyakiti Mata Kamu appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2vS86Pi
via Obat Perontok Bulu

Apapun yang diberikan Tuhan kepada kita, sebagai manusia kita pasti akan selalu merasa kurang dan menginginkan yang lebih. Contohnya, saat kita sudah diberi anggota tubuh yang lengkap dan berfungsi dengan baik, tetapi kita masih kurang bersyukur karena mungkin bentuknya tidak sesuai dengan yang diinginkan. Jika punya mata yang sipit kita menginginkan mata yang lebar, jika punya pipi yang chubby kita ingin pipi yang tirus, jika punya hidung yang pesek kita ingin hidung yang mancung, dan masih banyak lagi. walaupun kita harus selalu bersyukur dengan apa yang diberikan Tuhan kepada kita, tetapi mungkin kita bisa membuatnya terlihat menjadi lebih baik, yaitu dengan menggunakan make up. Jadi, kamu bisa mendapatkan mata yang lebar, pipi yang tirus, dan bahkan hidung yang mancung hanya dengan menggunakan make up. Kamu bahkan bisa membuat hidung kamu terlihat mancung hanya dalam waktu yang singkat.

Hidung yang selalu kamu khayalkan memang bisa terwujud di wajah kamu  hanya dalam waktu dua puluh menit saja jika kamu menguasai beberapa trik sederhana ini. Jadi, berikut adalah panduan singkat untuk mendapatkan hidung yang sempurna, cukup dengan makeup:

Langkah Pertama – Menggunakan Foundation yang Tepat

Gunakanlah foundation yang sesuai dengan jenis kulit kamu. tidak hanya jenis kulit saja, tetapi kamu juga harus menggunakan foundation yang sesuai dengan warna kulit sehingga akan menyatu dengan kulit. Akan lebih baik jika kamu menggunakan foundation yang cair. Kamu tidak boleh melewatkan foundation, karena hal ini mempersiapkan kulit kamu untukmenggunakan kontur. Aplikasikan foundation kamu pada seluruh wajah, dan gunakan gerakan melingkar dengan jari kamu untuk memastikannya tetap terjaga dengan baik.

Langkah Kedua – Aplikasikan Concealer

Gunakan  concealer stick pada area  T-Zone kamu, area di bawah mata kamu, area di sekitar mulut , dan sudut hidung kamu. Tutupi kekurangan pada wajah kamu dengan menggunakan concealer. Gunakan jari kamu terlebih dahulu untuk memadukan concealer, lalu gunakan brush dengan gerakan melingkar cepat untuk memastikannya tercampur sempurna.

Langkah Ketiga – Menggunakan Kontur

Untuk kontur hidung, kamu bisa menggunakan  kontur stik dengan warna yang kira-kira tiga sampai empat kali lebih gelap dari warna kulit biasa atau foundation kamu

Misalnya, jika kulit kamu adalah warna krem, kontur dengan warna gelap seperti coklat. Gambarkan garis panjang sepanjang hidung kamua di kedua sisinya. Semakin dekat kedua garis itu, semakin ramping hidung kamu akan muncul. Setelah itu baurkan garis garis satu persatu. Jika kamu pikir mereka terlalu menonjol dari wajah kamu, kamu bisa menetralisirnya sedikit dengan menggunakan bedak. Gambarkan garis-garis itu  dari lubang hidung sampai ke titik di mana mata kamu bertemu dengan hidung kamu, dan baurkan dengan rata. Kemudian, tekan ujung hidung kamu dengan kontur, sekali lagi: tarik setengah lingkaran di bawah ujung hidung kamu dan yang lainnya di atas ujung hidung kamu (atau di mana kamu ingin ujung hidung kamu terlihat mancung). Baurkan kedua setengah lingkaran ini, sehingga membentuk lingkaran mengelilingi ujung hidung kamu.

Langkah Keempat – Highlight

Dengan menggunakan shighlighter, gambarlah segitiga terbalik sekitar 2 cm tepat di tempat hidung dan dahi kamu bertemu. Dengan begitu kamu akan mendapatkan hidung yang mancung dan lebih ramping dari biasanya.

 

The post Tips Make Up Melakukan Kontur Hidung appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2gwMF4k
via Obat Perontok Bulu

Apa sih yang terlihat menarik di mata pria? Jawaban yang paling umum tentu saja penampilan yang rapi, wajah cantik, tubuh aduhai dan sisi feminin wanita lainnya. Dan memang jawaban-jawaban di atas benar adanya, karena kebanyakan kelebihan fisik selalu diperhatikan oleh mata pria terlebih dahulu. Pria memang sangat menghargai keindahan seorang wanita dan tidak jarang ketertarikan fisik bisa berbuah menjadi cinta yang hangat dan tulus. Tetapi, ternyata ada hal-hal lain yang juga bisa menarik perhatian pria dan bahkan membuatnya terkagum-kagum saat menemukan pesona ini dimiliki oleh wanita. Penasaran apa saja?

1. Memiliki jiwa petualang

Di mata pria, wanita yang pemberani dan memiliki jiwa petualang terlihat sangat mengagumkan. Kekaguman ini bahkan bisa mengalahkan pesona fisik dan kepribadian lainnya. Pria kebanyakan menilai wanita sebagai seseorang yang lemah lembut dan harus dilindungi. Bertemu dengan seseorang yang cekatan, terampil dan bahkan tidak kalah dengannya dalah hal keberanian dan tangguh akan membuatnya langsung segan dan juga terpesona.

2. Selera humor yang cerdas

Tidak ada yang lebih menyenangkan di mata pria selain menemukan wanita yang bisa membuatnya tertawa. Pria lebih suka hubungan yang nyaman dan santai. Bahkan saat mencari teman sepergaulan, mereka cenderung mencari teman-teman yang asyik, seru dan memiliki selera humor yang sama. Bertemu dengan wanita dengan selera humor cerdas yang selalu bisa membalas gurauannya akan membuatnya sangat tertarik. Jika kamu adalah wanita yang humoris, jangan heran jika ada banyak pria yang mengelilingimu dan berusaha akrab denganmu.

3. Bukan seorang drama queen

Walaupun mereka jarang berkomentar secara langsung, tetapi banyak pria menganggap wanita adalah pribadi yang merepotkan dan norak. Terutama ketika kamu sok heboh dengan teman-teman satu bank, sering bergosip keras-keras dan sok centil. Walaupun wajahmu cantik dan menawan, kebanyakan mereka tidak akan tahan berlama-lama menghabiskan waktu denganmu. Berbeda dengan wanita yang tidak pernah melihat hidupnya sebagai sinetron dan menghadapi permasalahan dengan berkepala dingin. Wanita yang seperti ini sungguh sangat mempesona di mata pria.

4. Hati yang baik dan tulus

Pepatah yang mengatakan bahwa kecantikan di dalam lebih berarti daripada yang terlihat di luar memang benar adanya. Secantik-cantiknya penampilan seorang wanita, jika hatinya jahat maka pria akan segera jauh-jauh karena siapa sih yang mau jalan dengan pribadi yang culas dan menyebalkan. Sebaliknya, kebaikan hati dan kehangatan yang terpancar darimu bisa mengalahkan segala kekurangan fisikmu. Jangan heran jika ternyata selama ini ada yang memperhatikan semua hal-hal baik yang kamu lakukan dan diam-diam menjadi penggemar rahasiamu.

5. Kreativitas dan kecerdasan

Brainy is the new sexy! Sudah tidak jamannya wanita cuma tahu bagaiman cara berdandan tetapi logika tidak jalan. Jika kamu ingin menarik perhatian pria yang berkualitas, maka caramu berpikir juga harus berkualitas. Pria sangat menghargai wanita yang pintar, logis, kreatif dan juga berprestasi dalam bidang yang ditekuninya. Mereka menganggap sosoknya sangat keren dan mengagumkan sehingga jauh lebih menarik di mata pria dibanding kelebihan fisik.

The post 5 Hal Ini Jauh Lebih Menarik di Mata Pria Daripada Wajah Cantik dan Badan Aduhai appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2gtBnOe
via Obat Perontok Bulu

Ada banyak makanan sehat di luar sana dengan rasa lezat dan juga banyak manfaat. Namun, bagaimanapun juga mengkonsumsinya secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang lain bagi tubuh. Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik dan juga sangat tidak disarankan. Walau demikian, masih ada beberapa superfood yang sangat baik dikonsumsi tubuh sehari-hari. Makanan sehat ini bisa kamu andalkan untuk menjaga daya tahan tubuh dari penyakit harianmu. Selain rasanya enak, mendapatkannya juga sangat mudah dan praktis.

1. Madu

Manfaat madu sudah diakui sejak jaman nenek moyang sebagai bahan makanan sehat penyembuh luar dan dalam. Madu mengandung antiseptik alami yang dapat melawan infeksi dan juga menyembuhkan luka. Nenek moyang kita menggunakan madu sebagai sumber energi dalam melakukan aktivitas yang berat dan membutuhkan tenaga. Mereka juga biasa membalurkan madu pada luka untuk mencegah peradangan dan juga merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Sebaiknya kamu menginvestasikan satu botil madu organik alami yang masih murno dan asli untuk mendukung kesehatan harian. Satu sendok makan setiap hari saja sudah sangat nermanfaat untukmu.

2. Jahe

Air rebusan jahe hangat yang diberi sedikit gula atau gula jawa adalah makanan sehat ajaib yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Jahe dapat menguatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan rasa tidak nyaman pada perut, mengatasi peradangan dan juga mengurangi mual karena mabuk kendaraan. Minum secangkir teh jahe setiap hari akan membawa manfaat yang sangat banyak bagi tubuh dan menguatkan daya tahan secara umum. Terutama ketika kamu mengalami flu atau datang bulan, khasiat jahe bisa meredakan gejala flu dan sakit karena datang bulan.

3. Yogurt

Daya tahan tubuh sangat dipengaruhi oleh kondisi perutmu. Tanpa koloni bakeri baik yang subur untuk melawan bakteri-bakteri yang masuk ke perut melalui makanan. Akibatnya daya tahan tubuh semakin menurun dan sering yerkena penyakit yang menganggu. Konsumsi yogurt agar kondisi perut selalu sehat dan juga baik untuk tempat hidup mikrobiome perut. Kamu dapat memakannya saat sarapan atau mencampurkannya pada jus dan salad. Usahakan memilih yogurt asli tanpa perasa tambahan agar manfaatnya dapat diserap dengan sempurna.

4. Minyak biji-bijian

Minyak adalah lah satu hal yang menyebakan penyakit kolestrol, stroke, kulit berjerawat, obesitas dan.lainnya. Namun tanpa minyak, makanan yang kita makan tentunya membosankan. Apalagi jika kamu bukan penghobi makanan yang direbus. Untuk mengatasinya, gantilah minyakmu dengan minyak dari biji-bijan, seperti bunga canola, biji bunga matahari, minyak wijen dan lainnya. Minyak biji-bijian kaya akan vitamin E yang baik bagi kulit dan juga kesuburan wanita. Selain itu, mereka juga mengandung asam.lemak omega 3 dan koline yang sangat dibutuhkan dalam pengembangan sel otak sehingga sangatdianjurkan bagi wanita hamil dan menyusui.

The post Makanan Sehat Ini Akan Membuat Tubuhmu Sehat dan Bahagia, Rajin-Rajin Mengkonsumsinya Ya! appeared first on Tampil Cantik.

from Tampil Cantik http://ift.tt/2iLl8N4
via Obat Perontok Bulu