Pekerjaan datang memang tidak terdugam ada saatnya kita kita tidak memiliki kerjaan di kantor sampai bingung mau mengerjakan apa. Tetapi ada saatnya pula tiba-tiba banyak pekerjaan yang harus diselesaikan sampai bingung mana dulu yang harus dikerjakan. Hal inilah yang membuat seseorang harus lembur sampai tengah malam bahkan sampai pagi untuk menyelesaikan pekerjaanya. Saat lembur seperti ini pasti ada yang selalu menemani disamping kamu, yaitu kopi. Karen atanpa kopi kamu pasti akan mengantung dan malah bisa ketiduran. Walaupun kondisi kalian fit atau umur kalian masih muda bukan berarti kamu bisa melakukan semua pekerjaan atau lembur setiap hari. Mungkin pada awalnya kamu tidak akan merasakan efek sampingnya, tetapi jika kamu lakukan secara terus menerus, maka akan adabahaya yang akan mengancam kamu. inilah beberapa bahaya yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur, antara lain :
-
Risiko Serangan Jantung dan Stroke Meningkat
Bahaya pertama yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur adalah risiko serangan jantung dan stroke meningkat. Dengan lembur pasti akan membuat kamu kurang istirahat dan makanan kamu juga tidak akan terjaga, hal ini akan membuat pembuluh darah menyempit secara perlahan. Padahal tubuh membutuhkan asupan oksigen ke otak melalui pembuluh darah. Hal ini juga telah dibuktikan melalui sebuah penelitian bahwa mereka yang sering lembur memiliki peluang 60% lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke.
-
Daya Penglihatan Berkurang
Bahaya selanjutnya yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur adalah daya penglihatan kamu menjadi berkurang. Saat lembur, otomatis kamu akan selalu berada didepan komputer, padahal menggunakan komputer terlalu ama sebenarnya tidak baik untuk penglihatan kamu. kamu akan mengalami masalah penglihatan, seperti otot mata yang lelah, selaput mata yang kering, atau pandangan menjadi kabur. Untuk menghindari hal ini akan lebih baik jika kamu tidak terlalu sering melakukan lembur.
-
Kecenderungan Obesitas dan Diabetes
Bahaya selanjutnya yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur adalah kecenderungan obesitas dan diabetes. Hal ini sangat berisiko buat kamu yang pekerjaannya lebih banyak duduk, karena perubahan tubuh yang drastis dari aktif menjadi pasif. Untuk mengimbanginya, kamu bisa melakukan olahraga setiap akhir pekan.
-
Muncul Risiko Dimensia
Bahaya selanjutnya yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur adalah muncul risiko dimensia. Walaupun tubuh kamu kuat untuk diajak lembur secara terus menerus, tetapi belum tentu dengan otak kamu. hal ini justru amlah bisa menyebabkan keruskan mental atau bisa juga terkena dimensia. Jadi hindari lebur yang berlebihan yaa.
-
Stres Tanpa Disadari
Bahaya selanjutnya yang akan terjadi jika kamu terlalu sering melakukan lembur adalah stres tanpa disadari. Jika dilakukna secara terus menerus, kerjaan numpuk, pulang malam, dan terjeak macet, hal ini akan mempengaruhi mental kamu. tanpa disadari kamu akna menjadi sering marah, tidak sabaran, anti sosial, dan malas melakukan apapun. Tanpa disadari, stres pun akan muncul.
The post Sering Kerja Lembur Karena Kerjaan Numpuk? Hati-hati, Karena Ada bahaya yang Mengancam Kamu appeared first on Tampil Cantik.
from Tampil Cantik http://ift.tt/2uo6Q6Q
via Obat Perontok Bulu
