Haid atau menstruasi adala tamu kita yang rutin datang setiap bulan. Jika seorang wanita sudah mengalami yang namanya menstruasi bearrti mereka sudah dikategorikan sebagai wanita dewasa atau baligh. Setiap wanita mengalami menstruasi berbeda-beda, itu tergantung dari hormon masing-masing orang. Biasanya siklus menstruasi datang teratur setiap bulannya. Tetapi ada juga beberapa wanita yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur. Apakah kamu juga mengalami hal seperti ini? siklus menstruasi disebut tidak teratur apabila menstruasi terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari, dan juga volume darah yang tidak sama setiap bulannya. Jika hal ini terjadi, kamu tidak perlu langsung panik, kamu harus tahu dulu apa penyebabnya. Inilah beberapa penyebab yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur, antara lain :
-
Diet
Penyebab pertama yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur adalah diet. Dengan melakukan diet pasti akan membuat berat badan kamu menjadi turun secara drastis. Dan saat diet, kamu pasti akan mengurangi beberapa jenis makanan, hal ini bisa berpengaruh terhadap hormon yang ada dalam tubuh dan menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
-
Obesitas
Penyebab selanjutnya yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur adalah obesitas. Selain diet dan penurunan berat badan yang drastis, ternyata obesitas juga dapat berpengaruh terhadap siklus menstruasi. Tidak hanya itu saja, obesitas juga menjadi salah satu tanda adanya gangguan tiroid pada wanita. Hal ini juga akan berpengaruh terhada siklus menstruasi yang lancar atau tidak.
-
Pil KB
Penyebab selanjutnya yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur adalah pil KB. Jika kamu mengonsumsi pil KB ernyata juga bisa membuat siklus menstruasi kamu menjadi tidak lancar. Tidak hanya itu saja, penggunaan alat kontrasepsi lain juga menjadi salah satu penyebab siklus menstruasi menjadi tidak teratur, seperti spiral yang menyebabkan darah yang keluar saat menstruasi menjadi lebih banyak. Penggunaan alat kontrasepsi yang satu ini ternyata juga membuat perut terasa nyeri saat sedang menstruasi.
-
Stress
Penyebab selanjutnya yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur adalah stres. Jika kamu terlalu banyak pikiran dan terlalu capek, maka akan mempengaruhi hormon hipotalamus, hal ini juga akan berpengaruh terhadap hormon menstruasi dan juga hormon hipofisis yang akan memicu ovulasi. Hal inilah yang mmbuat siklus menstruasi menjadi tidak lancar. Jadi kurang pekerjaan yang terlalu berat dan menguras pikiran.
-
Kurang Tidur
Penyebab selanjutnya yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur adalah kurang tidur. Buat kamu yang memiliki kebiasaan tidur malam, sebaiknya segera ubah hal itu. Karena jika kamu kurang tidur akan membuat siklus menstruasi kamu menjadi tidak teratur. Hal ini disebabkan kurang tidur sangat berpengaruh untuk hormon reproduktif estrogen dan progesteron.
The post Ternayata Inilah yang Membuat Menstruasi Kamu Menjadi Tidak Lancar appeared first on Tampil Cantik.
from Tampil Cantik http://ift.tt/2tOMuGV
via Obat Perontok Bulu
