Air merupakan komposisi utama dalam tubuh, sekitar 70% tubuh manusia terdiri dari air. Selain itu kita juga membutuhkan air disaat kita sedag leah ataupun kepanasan. Hidup kita memang tidak bisa lepas dari air. Karena merupakan kebutuhan pokok hidup, banyak sekali jenis minuman yang ada sekarang ini. walaupun memiliki jenis yang banyak, kamu harus hati-hati dalam memilih minuman. Karena tidak semua minuman akan memiliki dampak yang baik untuk tubuh kita. selain untuk kesehatan tubuh, kamu juga harus ebih memperhatikan minuman untuk kesehatan kulit kamu. sebaiknya mulai dari sekarang kamu harus berhati-hati saat memilih minuman untuk kamu konsumsi. Inilah beberapa minuman yang sebaiknya kamu hindari seingga tidak akan membawa dampak yang buruk untuk tubuh kamu, antara lain :
-
Alkohol
Minuman pertama yang sebaiknya kamu hindari agar tidak membawa dampak yang buruk untuk tubuh kamu adalah alkohol. Sebenanya tidak hanya wanita saja, pria pun tidak baik jika mengonsumsi alkohol terlalu bnayak. Tetapi wanita akan memiliki risiko yang lebih tinggi daripada pria. Mengonsumsi alkohol dapat membuat liver menjadi cepat rusak dan juga dapat memicu kanker payudara.
-
Soda
Soda adalah minuman yang menyegarkan, apalagi jika diminum saat cuaca sedang panas. Tetapi minum soda terlalu berlebihan akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan kamu. dampak buruk yang bisa kamu dapatkan dengan minum soda terlalu berlebihan adalah osteoporosis, diabetes, dan juga obesitas. Jadi buat kamu yang suka minum soda, mulai sekarang sebaiknya kamu coba untuk menguranginya yaa.
-
Jus Buah
Mungkin kamu tidak akan menyangka minuman dari yang satu ini akan memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh kamu. dalam jus buah mengandung glukosa dan fruktosa yang tinggi sehingga akan berbahaya untuk tubuh kamu. Jika kamu terlalu sering mengonsumsi jus buah akan menimbulkan dampak yang tidak baik untuk jantung, meningkatkan risiko kanker, dan yang lainnya. Jadi, saat membuat jus buah sebaiknya kamu tidak menambahkan gula, atau akan lebih baik jika kamu mengonsumsinya secara langsung.
-
Kopi dengan Creamer
Minuman terakhir yang sebaiknya kamu hndari agar tidak membawa dampak yang buruk untuk tubuh adalah kopi dengan creamer. Mengonsumsi kopi saja dapat merusak keseimbangan kalsium dalam tubuh karena kandungan kafein yang tinggi. Dan mengonsumsi kopi dengan creamer juga tidak baik untuk tubuh karena mengandung lemak trans yang jahat yag berbahaya. Jadi, mulai sekarangf kamu harus mulai menguraginya yaa.
Jika kamu memang peduli dengan kesehatan tubuh kamu, sebaiknya mulai dari sekarang kamu harus mengurangi dan menghindari beberapa minuman ini yaa.
The post Daripada Berdampak Tidak Baik Untuk Tubuh, Sebaiknya Kamu Menghindari Minuman Ini Yaa Sist appeared first on Tampil Cantik.
from Tampil Cantik http://ift.tt/2u9ZHuB
via Obat Perontok Bulu
